Cours de Pranayama, enseigné par Rajesh Gautam le jeudi de 20-22h à la salle du Golf (Pôle Social du Golf, 4 rue Salvador Allende) à Oullins sur l'année scolaire 2026-2027.

Description : Le PRANAYAMA est un yoga qui enseigne l’art de la respiration: l’art de faire circuler l’énergie vitale dans tout notre corps.
    C’est un souffle de vie qui intervient sur tous les plans de l’être :
Il favorise un bien-être corporel particulièrement sur le plan cardiaque , immunitaire et digestif.
Il permet un bien-être mental par l’ancrage du souffle, une réduction du stress, un meilleur sommeil.
Il favorise la concentration, la stabilité mentale et la présence à soi en pleine conscience.

    Tous ces bienfaits en font un chemin de transformation intérieur puissant :  
    Le Prana est une pratique millénaire dont Rajesh Gautam est l’héritier particulier du fait de son origine de Brahman, ayant baigné toute son enfance entouré d’êtres en quête de spiritualité dont des Saduhs et reçu l’enseignement d’un maître pendant de longues années. 
    Il propose un Pranayama de grande qualité, authentique et profond, nourri de tradition védique vécue intimement.
    Particulièrement utile dans notre modernité en crise, sa pratique du Prana nous aide à développer une stabilité intérieure, un ancrage dans la réalité en favorisant un équilibre harmonieux de tous nos corps constitutifs. Il nous rend plus présents à nous-mêmes, plus solides et plus sereins face aux défis de notre époque
    C’est la tradition au  secours de la modernité dans la tourmente.

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